Ste tudi vi med tistim, ki se soočajo s pogostimi bolečinami v hrbtenici, ki se odražajo pri dolgi vožnji v avtu ali sedenju za mizo?
Se počutite omejeno pri gibanju in vadbi?
Vse to lahko spremenite s čuječim in varnim gibanjem. Vso potrebno znanje se skriva v tem spletnem tečaju.
Je edinstven spletni program, ki daje natančne smernice glede dobre telesne drže med prakso joge.
Ta program zato 100 % podpira zdravje vaše hrbtenice, jo razbremeni, pravilno raztegne brez krivljenja in tako odstranjuje
tveganje za poškodbe. Žal si prepogosto ljudje z vadbo nakopljejo bolečino. Naravna telesna drža je zato temelj, ki bo
vašo jogo in počutje spravil na nov nivo, ne glede na to, ali ste začetniki v jogi ali že mojstri.
Imate na tem mestu zadržke, ker mislite, da morate biti za jogo fleksibilni?
Fleksibilnost je posledica joga in ne pogoj izvajanja. Poleg fleksibilnosti vam bo joga prinesla tudi miren um,
sprostitev, lahkotnost in dobro oblikovano telo.
Dobra telesna drža pa vam bo pomagala do naravnega raztega hrbtenice 24 ur na dan, kar bo vašemu
telesu omogočilo življenje brez bolečin v mišicah in sklepih, jasen fokus, večjo pretočnost in regenerativno sposobnost.
Naravna telesa drža namreč telesu lahko zagotovi dnevne potrebe po zdravem gibanju, daje mišicam razteg in njihovo krepitev.
Kaj vključuje spletni tečaj?
6x video s prikazom in podrobnimi smernicami vzpostavljanja dobre telesne drže
(sedenje, ležanje, stanje, pripogib, aktivacija trupa, dinamično gibanje)
6x 30 min praksa joga, ki spoštuje naravno anatomijo telesa
BREZPLAČEN BONUS:
Joga nidra za sprostitev uma ter telesa,
ob spremljavi zdravilnih vibracij
Kako bo to spremenilo vaše življenje
in kaj boste občutili?
Odprava/zmanjšanje bolečin v hrbtenici, mišicah in sklepih.
Opazno izboljšana drža telesa med vadbo IN tekom dneva.
Večja samozavest.
Sveža energija.
Boljše oblikovano telo.
Več lahkotnosti.
Večje samozdravljenje.
Povečana fleksibilnost telesa.
Sprostitev uma in telesa.
Izboljšano gibanje 24 ur na dan.
Boljše delovanje možganov in bolj jasen fokus, koncentracija.
Pridružite se videu tečaju!
Hrbtenica vam bo hvaležna, vi pa se boste lahko ponovno vsakodnevno gibali brez bolečin
v hrbtenici, lahkotno in z mirnim umom ter telesom.
Ko umirimo um in telo, se lahko začnemo gibati čuječe, zavestno in takrat lahko začnemo s procesom samozdravljenja.
***Tečaj je primeren tudi za tiste, ki se morda še ne soočate z bolečinami v hrbtenici in jo želite
le preventivno zaščiti oz. se gibati varno za vašo hrbtenico.
VREDNOST TEČAJA: 512€
430€ delavnica o dobri drži - Gokhale metoda
44€ joga
38€ Joga nidra z zdravilnim zvokom
CENA ZATE: 87,00€
POGLEJ SI KRATEK ODSEK TEČAJA V SPODNJEM VIDEU
KDO SVA ŽIVA IN SABINA?
Živa Leskovšek o sebi:
Ko sem se začela spraševati zakaj sem jaz na tem svetu v tem življenju in kaj je moje poslanstvo, sem prejela odgovor ''zato, da pomagaš drugim''. Ni mi bilo čisto jasno kako. Saj že od majhnega rada plešem, se gibam in ukvarjam z glasbo, sploh ni presenetljivo, da je ravno to tudi tisto, ki je bilo zame zdravilno in kar sem se kasneje tudi začela učiti, da lahko s tem pomagam še drugim.
To so joga, zvočne meditacije, izrazni ples, kar dostikrat podpremo tudi s pitjem ceremonialnega kakava.
Sabina Blumauer o sebi:
Svoje življenje jemljem kot duhovno potovanje, na katerem so me vedno zanimale globina človeka, povezanost in toplina srca. Poleg raziskovanja notranjih prostorov človeške zavesti in meditacije (šola Clairvision) pa me je vedno zanimalo tudi gibanje in telo. Srce mi poje, ko plešem in poučujem swing in blues ples, ko delim znanja o Gokhale metodi in s tem pomagam ljudem do odprave bolečine v hrbtu in ko usmerjam ljudi k večjemu stiku s svojim telesom in samimi seboj. Moje poslanstvo je deljenje svojih darov s širšo skupnostjo in radostno soustvarjanje srčnega sveta.
Pogosta vprašanja
Vsekakor, saj vsi v sebi že nosimo to znanje, le prebuditi ga je potrebno. Skozi tečaj vam bo to uspelo. Tisti, ki
pa že prakticirate jogo pa boste imeli možnost še dodatno nadgraditi svoje znanje.
Smernice in posnetki Sabine Blumauer za dobro držo v vsakdanu so, joga pa žal ni, saj še nimam certifikata in znanja
za poučevanje joge za nosečnice.
Da, kadarkoli boste želeli, se lahko vrnete k željnemu posnetku.
Z veseljem odgovoriva. Piši nama na info@vivine.si.
Nakup video tečaja
Spletni tečaj je možnost kupiti s plačilno kartico (Visa, Debit ipd.)
V kolikor želiš plačati direktno s plačilno kartico klikni na gumb spodaj.
Spremljaj me tudi na:
Za več informacij me lahko kontaktiraš na:
info@vivine.si