Zakaj joga?

Saj vpliva pozitivno na naše telo, um ter vsakdan.

Kako?

Z redno vadbo joge se na fizični ravno izboljša naš krvni tlak, dihalni sistem, srčni utrip, srčno-žilni sistem, prebavni sistem, presnova, imunski sistem, drža, spanje, telesna teža, ravnotežje in telesna moč. Ko pa govorimo o umskem delu pa lahko pričakujete bolj pozitivno, mirno počutje, boljšo koncentracijo ter spomin.

Blagodejno vpliva tudi na samopodobo, samozavest in tesnobo. Skozi različne asane (položaje telesa) se bomo skupaj raztezali, prebujali naše telo, pridobivali svežo energijo in s potenjem tudi izločali nakopičene toksine. Z zavednim gibanjem in dihanjem bomo skupaj razvijali sposobnost zaznavanja delov telesa in se učili, kako mu prisluhniti.

Posledica ne bo le tvoje boljše počutje, saj tvoje dobro počutje vpliva tudi na ljudi okoli vas.

Širimo mir, dobro počutje in nasmehe!

Vse to zveni prav odlično, kajne? Pridruži se in poskusit tudi ti!

Zakaj se pridružiti meni?

Saj je moj pristop celosten, a preprost in pristen. Sama sem pristopila in začela z vadbo joge, da se naučim prisluhniti svojemu telesu in duši, kar bo tudi pri jogi z mano največji poudarek. Če si ne znamo prisluhniti, ne moramo ugotoviti kaj nam ustreza, kaj nas boli, kako se počutimo in zakaj se tako počutim. Joga pa je bila in še vedno je, odlično orodje, s katerim se učimo ravno to. Posledica pa ne bo le tvoje boljše počutje. Saj tvoje dobre počutje vpliva tudi na ljudi okoli vas. Razširimo mir, dobro počutje in nasmehe!

Joga, ki jo učim jaz je zelo raznolika. Včasih je bolj yin, drugič bolj hatha, enkrat bolj power in tretjič bolj meditativna.

Zakaj tako raznolika? Saj poučujem zelo intuitivno in vadbo vedno prilagodim energiji skupine.

Kje in kdaj poteka?

V Petrovčah, ob sredah:

17:00-18:00

18:30-19:30

Cena:

prva udeležba 6 €

en obisk 10 €

paket 4 obiskov 33 € (veljavno 6 tednov)


*možnost plačila tudi z BON21*

Na voljo pa je tudi spletna joga oz. spletni tečaj.

Več informacij najdeš s klikom na spodnjo sliko.

Prijava na jogo v živo

Po oddaji prijave, le-to potrdim v najkasneje 24 urah.

V kolikor ne prejmeš potrdila, prosim piši na info@vivine.si, ter pokukaj v promocije in vsiljeno pošto, kamor se radi skrijejo.

*če prijavljaš 2 ali več oseb, izpolni obrazec za vsako osebo posebej*

Pogosta vprašanja

Ali je primerna tudi za začetnike?

Primerna je za vse stopnje, saj prilagajam glede na skupino in vedno pokažem več variacij položajev, tako da se vedno najde vsaj ena za vsakega.

Ter ne pozabi, da je fleksibilnost ni pogoj za jogo, to je le posledica.

Ali je primerna za nosečnice?

Ni primerna za nosečnice, saj še nimam certifikata ter potrebnega znanja. Vsekakor pa je pri učiteljih, ki to imajo, joga zelo dobrodošla med nosečnostjo.

Imam dodatno vprašanje

Z veselje odgovorim. Piši mi na info@vivine.si.

Spremljaj me tudi na:

Za vse dodatne informacije sem vam na voljo:

info@vivine.si